ビタミンK食品. 食品100g当たりのビタミンkの含有量 単位:μg 成人男子目安量：150μg 成人女子目安量：150μg ビタミンkは、納豆、青菜に多く含まれます。 ビタミンkの多い食品ベスト32 (水分が40%以上の食品で) (水分40%未満のベスト8) ひきわり納豆: 成分量100gあたりμg ほうれん草（ゆで） 320 小松菜（ゆで） 320 納豆:
ビタミンKが多く含まれる食品は？たくさん摂れるレシピも紹介！ cocoiro（ココイロ） Part 2 from cocoiro.me食品100g当たりのビタミンkの含有量 単位:μg 成人男子目安量：150μg 成人女子目安量：150μg ビタミンkは、納豆、青菜に多く含まれます。 ビタミンkの多い食品ベスト32 (水分が40%以上の食品で) (水分40%未満のベスト8) ひきわり納豆: 600 しゅんぎく（ゆで） 460 だいこん葉（ゆで） 340 ブロッコリー（電子レンジ） 220 にら（ゆで） 330. 成分量100gあたりμg ほうれん草（ゆで） 320 小松菜（ゆで） 320 納豆:
食品100G当たりのビタミンKの含有量 単位:Μg 成人男子目安量：150Μg 成人女子目安量：150Μg ビタミンKは、納豆、青菜に多く含まれます。 ビタミンKの多い食品ベスト32 (水分が40%以上の食品で) (水分40%未満のベスト8) ひきわり納豆:
成分量100gあたりμg ほうれん草（ゆで） 320 小松菜（ゆで） 320 納豆: 600 しゅんぎく（ゆで） 460 だいこん葉（ゆで） 340 ブロッコリー（電子レンジ） 220 にら（ゆで） 330.
0 Response to "ビタミンK食品"
Posting Komentar