ビタミン B1を多く含む食品
ビタミン B1を多く含む食品. 第4位： ＜畜肉類＞ぶた [副生物] 肝臓 生 ビタミンb2 3.6mg. ビタミンb 1 の多い食品は、穀類のはい芽（米ならヌカの部分）、豚肉、レバー、豆類などです。中でもとくに豚肉にはビタミンb 1 が豊富です。 日本人の主食はごはんですが、ほとんどの人が食べているのは精白米で、ビタミンb 1 が
第2位： ＜畜肉類＞ぶた [その他] スモークレバー ビタミンb2 5.17mg. 第5位： ＜畜肉類＞うし [副生物] 肝臓 生 ビタミンb2 3mg. 第3位： ＜その他＞酵母 パン酵母 乾燥 ビタミンb2 3.72mg.
ビタミンB 1 の多い食品は、穀類のはい芽（米ならヌカの部分）、豚肉、レバー、豆類などです。中でもとくに豚肉にはビタミンB 1 が豊富です。 日本人の主食はごはんですが、ほとんどの人が食べているのは精白米で、ビタミンB 1 が
第4位： ＜畜肉類＞ぶた [副生物] 肝臓 生 ビタミンb2 3.6mg. 第5位： ＜畜肉類＞うし [副生物] 肝臓 生 ビタミンb2 3mg. 第2位： ＜畜肉類＞ぶた [その他] スモークレバー ビタミンb2 5.17mg.
第3位： ＜その他＞酵母 パン酵母 乾燥 ビタミンB2 3.72Mg.
第1位： ＜魚類＞（さけ・ます類） しろさけ めふん ビタミンb2 6.38mg.
0 Response to "ビタミン B1を多く含む食品"
Posting Komentar